Volgens Machteld Huber gaat gezondheid niet alleen om de lichamelijke gezondheid, maar ook wat de mens veerkracht geeft. Zoals de biografie van Seasance beschreef is en werkt iedereen anders en iedereen vindt andere dingen belangrijk in het leven. Positieve Gezondheid is daarom niet alleen gefocust op ziekte, maar wat voor een ieder belangrijk is. Positieve Gezondheid omvat daarmee 6 verschillende dimensies, waar Seasance op inspeelt: lichaamsfuncties, mentaal welbevinden, zingeving, kwaliteit van leven, meedoen en dagelijks functioneren.
Lichaamsfuncties gaat over of jij je gezond en fit voelt: eet je de juiste voeding, beweeg je voldoende, heb je lichamelijk klachten ja of nee. Mentaal welbevinden gaat over hoe jij je voelt, op emotioneel vlak. Ben je blij, verdrietig, boos, angstig. Zingeving gaat over het vertrouwen dat je hebt in jouw toekomst. Heb je bijv. een baan die je leuk vindt? Kwaliteit van leven gaat over het genieten en tevreden zijn met jouw leven. Meedoen gaat over het goed contact hebben met andere mensen. Heb je het gevoel dat je op de juiste plek zit in jouw verschillende relaties? Dagelijks leven gaat over het goed voor jezelf kunnen zorgen. Zoals dagelijks voor jezelf koken, je huisje op orde hebben of hygiene.
Jouw Positieve Gezondheid laat zien wat jij belangrijk en wat minder belangrijk vindt. Wellicht is er een of meerdere dimensies die jij belangrijk vindt, maar tot de conclusie komt dat deze
eigenlijk helemaal niet zijn vormgegeven in jouw leven zoals je dat graag had gewild. Door in te zoomen op enkele of meerdere dimensies, kan jij overzichtelijk voor jezelf bepalen waar je aan wil werken. Stukje voor stukje en beetje bij beetje. Zodat jij dichter bij de versie van jou authentieke zelf komt te staan.